Veel gestelde vragen
Is de stoelmassage professioneel?
Ja, Stoelmassage at Work bestaat uit een team van werknemers die allemaal opgeleidt zijn tot professioneel masseur. U bent verzekerd van een professionele en kwalitatief goede massage op maat en uw medewerkers worden voorzien van goede adviezen, oefeningen en tips.
Hoe ontstaat RSI (Repetitive Strain Injury)?
RSI is een verzamelnaam voor spier-, pees-, en zenuwaandoeningen van nek, schouders, bovenrug, armen, handen en vingers. Deze klachten ontstaan door langdurig zitten, werken in dezelfde houding en steeds herhaalde bewegingen.
Wanneer je lange tijd je nek en/of schouders licht aanspant, vermindert de energiedoorstroming en de doorbloeding. Hierdoor krijgen de spieren aanzienlijk minder zuurstof toegediend. Dit kan leiden tot een ophoping van afvalstoffen in het spierweefsel. Het aanmaken van afvalstoffen bij spierspanning is een natuurlijk proces. Bij ontspanning en een goede doorbloeding voert het lichaam deze afvalstoffen normaliter weer af. Wanneer de doorbloeding vermindert, kan het lichaam de afvalstoffen niet meer goed afvoeren. Dit veroorzaakt in veel gevallen de eerste pijnklachten. Wanneer de pijnklachten erger worden spreken we over RSI gerelateerde klachten.
Worden RSI klachten en andere spanningsklachten verholpen?
Ja, stoelmassage kan de verminderde doorbloeding en verstarring doorbreken. Bovendien maakt het mensen bewust van hun lichaamshouding. Het vergt echter geduld, want wat jarenlang is opgebouwd als gewoonte (bv een incorrecte werk/lichaamshouding) heeft ook weer tijd nodig om te veranderen.
Kun je ook onwel worden na een massage of spierpijn krijgen?
Ja, dat kan. Dit is vaak een waarschuwing dat je een lange tijd teveel van jezelf hebt gevraagd. Een signaal dat je meer ontspanningsmomenten moet brengen in je dagelijks leven. Het is meestal van korte duur en onschuldig.
Er kunnen verschillende processen ten grondslag liggen aan deze symptomen van
'ont-stressing':
- Door het zitten in de massagestoel en de ontspanning daalt de bloeddruk. Indien men al een lage bloeddruk heeft of een lage of fluctuerende suikerspiegel (doordat men bv een onregelmatig eetpatroon heeft), kan men tijdelijk onwel worden. Zorg daarom altijd dat u wat gegeten heeft voordat u een massage ondergaat.
- Er worden afvalstoffen uit de spierstofwisseling losgemaakt. Deze belanden in de bloedbaan. Men kan zich hierbij heel moe gaan voelen, totdat het lichaam de afvalstoffen heeft kunnen opruimen, bijvoorbeeld met behulp van het extra drinken van water.
- Door een massage gaat de aandacht (die normaliter op andere zaken gericht is, zoals bv de werkzaamheden) ook weer naar onszelf toe. Dat betekent dat we dan pas letten op de signalen van ongemak die het lichaam eigenlijk al steeds gaf. Het lichaam neemt hierop als het ware de kans nog eens goed duidelijk te maken dat grenzen al een tijdje overschreden zijn, en geeft daarom alarmsignalen af zoals pijn. Ineens gaan we 'overal' iets voelen, op wisselende plekken in het lichaam.
- Door massage wordt vaak een proces in gang gezet van verandering van lichaamshouding. De spieren, die de (verkeerde) gewoontehouding in stand hielden, ontspannen zich eindelijk. Daardoor verandert de houding en dan moeten ineens andere spieren ter compensatie meer werk verrichten terwijl ze dat niet gewend zijn.
Kan iedereen een stoelmassage ondergaan?
Er zijn contra-indicaties waarbij je geen massage mag ondergaan, zoals bij koorts.
Vrouwen die zwanger willen worden en vrouwen die al in verwachting zijn kunnen geen stoelmassage ontvangen. Drukpuntmassages zijn intensieve massages en hebben direct een werking op het zenuwstelsel. Binnen de Chinese geneeskunde worden sommige punten zelfs gebruikt om bevallingen te bevorderen. Daarom is het niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden (de laatsten weten immers soms nog niet dat ze zwanger zijn).
Hebt u geen antwoord op uw vraag gevonden?
Neem dan gerust contact op met Stoelmassage at Work.